近年來國內運動風氣逐漸提高, 不管是路跑、鐵人、健身、瑜珈或是登山等都有許多愛好者💪💪💪, 小編最近在診所裡面也感受到夥伴們滿滿對運動的熱情, 不論是參加路跑, 或是到運動教室參與各種訓練的同事越來越多, 群組還相揪團報起來📣📣
我們都知道適當的運動有益於身體健康, 但偶而也增加了一些運動傷害的機會, 像是我們家劉院長, 本身也是一個被好友推坑, 🤣🤣 剛完成初半馬的跑者, 在訓練的過程中, 也體會了訓練伴帶來的疲勞痠痛等狀況, 被操完後應該算是一個過來人了。因此在11月的周末下午, 他以自身訓練的經驗及多年來治療患者的見聞, 在好友教練創辦的Alpha Sports Lab與運動同好們分享下肢常見的運動傷害的衛教知識, 希望能有更多人健康享受運動。😇😇
👨⚕️ 各項運動都有其專業技術, 建議尋求專業教練提供訓練指導, 昌盛堂很樂意提供更多專業知識及服務, 讓大家保持健康的體魄, 持續享受運動帶來的快樂, 降低運動傷害帶來的負面影響。
#跑步遇到院長可以輕鬆刷他卡沒關係
#他說等你腳痛他就會加倍奉還(誤)
#這裡有一大批樂於分享的醫師們
#YourHealthOurPromise
