最近，許多航空公司陸續禁止機上使用行動電源與鋰電池，雖然是為了安全考量，但對習慣長途旅行的人來說，沒電可能不只是手機的問題，還可能讓身體狀況亮紅燈！
高空飛行時，由於氣壓變化、機艙乾燥，加上長時間坐著不動，很多人會出現頭暈、耳鳴、胃部不適等症狀。這時候，與其擔心手機沒電，不如趁機讓自己的「人體電力」保持滿格！
飛行途中如何減少頭暈、耳鳴？
按壓穴位舒緩不適
聽宮穴、聽會穴、翳風穴：位於耳朵周圍，能幫助調節氣壓變化引起的不適。
風池穴、上星穴：位於後頸與頭部，有助於舒緩頭暈、暈機感。
透過小動作調整耳壓
打呵欠、吞口水：幫助調整耳壓，減少耳鳴或耳朵悶脹感。
咀嚼口香糖、含薄荷糖：薄荷成分能帶來清涼感，幫助舒緩暈機不適。
補充水分、避免過度低頭多喝水，避免脫水，可減少頭暈與疲勞感，但避免碳酸飲料，以免影響腸胃。
避免長時間低頭看螢幕，容易加重暈機感，試著閉目休息或聽聽音樂放鬆。
手機沒電，人體不能沒電！ 下次搭飛機時，記得這些方法，讓自己擁有更舒適的飛行體驗！✨
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