作者: 昌盛堂中醫診所 廖芝晨中醫師 (https://reurl.cc/kX0vdL)
<台灣失智症的現況?>
根據統計，台灣65歲以上的人，每100位之中，就大約有8個人罹患失智症。隨著年齡增長，失智症的風險也跟著增加，90歲以上的長者，失智的情況幾乎占1/3。根據台灣失智症協會推估，未來罹患失智症的人口將持續攀升。
<什麼是失智症?我有失智症嗎?>
臨床上常常遇到患者詢問:”我最近記憶力變差，是不是得了失智症? 「失智症」是由於腦部神經疾病、身體系統性疾病、藥物或成癮物質的使用，所引起的持續性認知功能下降的疾病。失智症的症狀除了記憶力減退之外，還會影響到語言、執行力…等等其他認知功能，甚至於個性與行為都可能受到影響。因此詳細的神經理學檢查是必要的。此外，影響認知功能的原因也有很多，需要先經過抽血與影像檢查，排除其他原因。
<中醫怎麼看失智症?>
中醫的臟腑和西醫的器官，雖然名稱相同，但卻是完全不同的內容。傳統中醫《黃帝內經》認為：”心主神明”，思考力、判斷力、語言功能、意識，都與心相關。後世醫家又提出，健忘除了心血虛之外，與腎水不夠也有相關。
《黃帝內經》對於年齡與人體生理變化的描述，正好與失智症的年齡差不多：六十歲，心氣開始衰弱；九十歲，腎氣乾涸。簡而言之，失智的症狀在中醫與心和腎最為相關。(不是西醫的心臟和腎臟)
<失智症建議怎麼治療?>
失智症是一個退化的過程，目前為止，並無任何藥物或治療方法可以阻止或逆轉退化性失智症的病程，現有藥物的治療效果在於減緩退化病程。
中醫遇到失智症病患時，會根據患者個別狀況辨證論治，主要圍繞在前面所提到的心與腎為主，兼治其他相關的臟腑。常見證型包括：髓海不足、脾腎兩虛、肝腎陰虛、痰濁阻竅、瘀血內阻…等等。使用的治療方式包含科學中藥、水藥和針灸。
<想要預防失智症，平時可以怎麼做?>
- 遠離失智症危險因子：三高 (高血壓、高膽固醇、高血糖)與頭部外傷是失智症的危險因子。好好控制三高，並且避免頭部撞擊，可以預防失智症
- 地中海型飲食：多吃蔬果、豆類、堅果、未精製穀類，少食用飽和性脂肪
- 維持每週2~3次以上規律運動的習慣
- 平時多動腦、保持好奇心、持續社會參與、和人群接觸
