胃腸脹氣小知識

臨床上常遇到胃腸脹氣、胃痛的患者前來求診。除了胃部不適外,還常常伴隨咽喉異物感、久咳、胸悶等症狀。

情緒壓力和不正常的飲食習慣是最常見的原因。除了要少吃咖啡、茶、甜食、冰品、辣、炸等食物,養成健康的用餐習慣也是很重要的。例如三餐定時定量,不暴飲暴食,吃飯時不看電視或手機,把注意力放在感受食物本身。

一般在針灸治療後可以立刻緩解胃脘部的不適,再搭配中藥的調理與生活習慣的改變,可以達到非常好的治療效果。

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