初二是回娘家的日子，對於那些老家和娘家距離不是很近的朋友們來說，可真是一項工程浩大的旅行啊！我就是這族群中一個辛苦的車伕老爸，我住北部，老家在高雄，太太娘家又在花蓮，每年過年都要開車載著全家人環島一圈，老實說，還真是有夠累的。所以在此先奉勸大家：「喝酒不開車、開車不喝酒」……啊不是！我是說，奉勸大家一定要養好精神再上路，千萬不要疲勞駕駛啊！
不過，既然講到喝酒，這可是過年少不了的餘興節目。自古以來人們以酒會友、以酒解憂，要炒熱氣氛可也少不了它，過年期間拚個酒好像也不為過。但是，請大家也要注意在盡興的同時，還是要有點節制啦。從中醫的角度來看，飲酒過量容易產生濕熱，也有耗傷氣血之虞，所以，請大家「酒能達意」即可，過量貪杯拚酒可是會「傷敵一千、自損八百」啊！
還有一個小提醒，就是飲食也要有節制。過年期間，幾乎餐餐都是「吃到飽」，華人嘛！這飯桌文化可是不容小覷的，「民以食為天」、「口開心就開」，吃得過癮心情自然好，談什麼都好說！但是也請千萬要記得，吃太撐可是會傷損脾胃的喔！另外也請大家在大魚大肉之際，記得青菜也不可少喔。中醫講究人體平衡，平衡才會健康，當然飲食均衡也是同樣的道理。
引用一段古文給大家，好來證明我的學問（啊不是啦，是我所說的是有憑有據的）。《素問．上古天真論》：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。」
這意思簡單來說，就是生活中什麼事情都要平衡，不可太過度，才是養生之道。你可能會說：「哇！那中醫實在是太無聊了！都這樣過生活多麼枯燥啊！」其實，我在門診都不太會非常嚴格地禁止大家什麼（而且就算我禁止了各位也不一定會聽啊😅），只要你整體是有節制的，稍為多吃一點、多喝一點、偶而晚睡一次，都還算是可以接受的範圍啦！祝福大家有個好年！我們年後再見！
昌盛堂 邱澤夏醫師
