<子宮肌瘤真普遍 如何面對與養護>
#昌盛堂中醫 #廖芝晨中醫師
👉🏽 子宮肌瘤產生的原因?
子宮肌瘤是最常見的子宮良性腫瘤，發生率約為30%，是台灣女性切除子宮的最主要原因。
目前已知相關的原因包含某些基因、荷爾蒙(雌激素、黃體素)、初經提早(<10歲)、肥胖、飲食…等等。此外，也有研究顯示生活壓力、糖尿病、高血壓，都可能增加得到子宮肌瘤的風險。
👉🏽 幾歲容易得子宮肌瘤? 症狀有哪些?
由於子宮肌瘤與賀爾蒙相關，因此好發於35~45歲的婦女。主要症狀為經血過多、月經天數多，甚至可能因此出現貧血。根據肌瘤位置與大小，也可能產生不同的症狀，包含經痛、慢性腹痛、頻尿、便祕等，對於孕婦有早期流產、產前出血、胎盤剝離等風險。
👉🏽 中醫會如何治療子宮肌瘤?
子宮肌瘤在中醫被歸類在「癥病」，屬於腹中的實質腫塊。中醫注重「標」、「本」同治，除了肌瘤本身，也著重體質的分類與調理。通常腫塊被歸類於痰濕血瘀，治療以破血逐瘀、導痰消積、軟堅散結為主；而體質上常見的有氣滯、血瘀、與脾腎不足，臨床上須針對不同體質證型，給予不同的治療。
👉🏽 若有子宮肌瘤日常該如何調養?
- 飲食：減少攝取牛肉(以及其他紅肉)、火腿、啤酒，多吃綠色蔬菜、水果。
- 減重：子宮肌瘤已被證實與肥胖有關，建議BMI超過24的民眾可以擬定減重計畫，也可以到門診諮詢專業建議。
- 減少壓力：長期的生活壓力也會增加子宮肌瘤的風險，因此儘量保持心情舒暢。
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